Thérapie Familiale : Un Espace pour Réparer et Renforcer les Liens

Les familles peuvent traverser des moments de crise ou de tension qui perturbent l'harmonie. La thérapie familiale offre un cadre sécurisé où chaque membre peut exprimer ses sentiments, comprendre les dynamiques familiales, et travailler ensemble pour restaurer l'équilibre et la compréhension.

Quand Consulter en Thérapie Familiale ?

La thérapie familiale peut être utile dans plusieurs situations :

• Conflits récurrents : Querelles entre parents et enfants, tensions entre frères et sœurs. Interactions problématiques.
• Transitions de vie difficiles : Divorce, recomposition familiale, déménagements, deuils, abandons, …
• Troubles du comportement : Difficultés émotionnelles ou comportementales d’un membre de la famille affectant l’ensemble.
• Communication dysfonctionnelle : Manque de communication, non-dits, ou incompréhension.

Méthodes Utilisées en Thérapie Familiale

Notre approche de la thérapie familiale est systémique, ce qui signifie que nous examinons comment chaque membre de la famille influence et est influencé par les autres. Les approches utilisées incluent :

• Thérapie systémique et stratégique : Pour dénouer les patterns dysfonctionnels et encourager des interactions positives.
• Thérapie centrée sur les solutions : Favorise la recherche de solutions pratiques et réalistes pour les problèmes rencontrés.
• Thérapie narrative : Aide les familles à reconsidérer les histoires qu'elles se racontent et à explorer de nouvelles perspectives.
• Gestalt Thérapie : Permet d’aborder le processus thérapeutique, non pas avec un regard linéaire et causal basé sur le « pourquoi » mais avec un regard circulaire basé sur le « comment ». En tant que thérapeute je me positionne comme co-constructeur de la situation thérapeutique. Nous nous questionnons ensemble sur les déséquilibres que la famille traverse et sur comment-faire pour que chacun trouve sa place au sein du groupe. L’objectif est de remettre du mouvement là où c’est figé.

Renforcer la Résilience Familiale

Notre objectif est de créer un environnement familial plus harmonieux, où chaque membre se sent entendu et compris. Gérer les conflits familiaux demande patience, compréhension et engagement de la part de tous les membres de la famille. En adoptant des stratégies de communication ouvertes, en pratiquant l’empathie et en mettant en place des règles de gestion de conflit, vous pouvez transformer les conflits en opportunités de croissance personnelle et de renforcement de liens familiaux.

Pour faciliter la compréhension, je vous propose de prendre l’exemple d’un enfant qui « hait » son frère :

Qu’il s’agisse de divergences d’opinions, de rivalité pour l’attention parentale, de choc de personnalités ou d’autres facteurs, les frictions entre frères peuvent être particulièrement délicates à gérer. Comprendre ces dynamiques reste essentiel pour aborder les conflits de manière efficace et durable. Nous travaillons avec les familles pour développer des stratégies de communication et de résolution des conflits qui favorisent le soutien mutuel.

Ou l’exemple d’une famille recomposée :

Dans les familles recomposées, chacun espère que le ou les nouveaux membres s’intégreront naturellement, mais cela ne se réalise pas toujours. Certains partenaires ne sont pas acceptés par les enfants, créant des tensions et des difficultés pour chacun pour trouver sa place. L’enfant peut percevoir le nouveau partenaire comme un intrus, perturbant l’intimité qu’il partageait auparavant avec son parent. La résolution des problèmes entre les parents biologiques est essentielle pour faciliter la reconstruction de la famille. Cependant, l’enfant peut chercher à saboter la relation dans l’espoir de ramener ses parents ensemble. Gérer cette situation va au-delà de simples gestes amicaux et nécessite une approche réfléchie où règne une cohérence commune et une harmonie entre les adultes.